バンコクのコンビニで買えるコスパ最強プロテイン７個をすべてレビューします。
タイバンコクでも近年フィットネスブームになっていて、その影響でコンビニにもたくさんの健康食品があふれています。その中でも目立つのがプロテインドリンク。タイバンコクのコンビニでは、日本では買えないプロテインドリンクが置いてあります。
ホテルやコンドミニアムのジムでのトレーニング後にサッと飲めて便利ですし、日本では売っていないので日本の友達にお土産に渡しても喜ばれると思います。
全部で７種類あって、タイ語で書かれているから何を選んでいいか分からないという方も多いと思うので、そんな方のために、栄養価はどれくらいなのか、どんな味がするのか、詳しくここで紹介していきますのでぜひ参考にしてください。
① meiji 27gプロテイン 50% レスシュガー バニラ味
価格：４９バーツ(約 172円)
日本ブランドの明治のプロテインドリンクです。
濃厚な牛乳を飲んでる感じでほのかに甘い。1本50円くらいで売ってた四角いバニラアイス棒を味を薄くした感じ。香りはほとんどありませんが、甘くないからゴクゴク飲めます。
- カロリー：１９０kcal
- たんぱく質：２７g
- 脂質：３g
- 炭水化物：１４g
② meiji 27g プロテイン ココア味
価格：４９バーツ(約 172円)
香りはココア。しっかり味があって甘い。香りもしっかりある。ココアの粉末を牛乳で溶かして飲んでる感じ。パックのジュースで売ってる市販のバンホーテンのココアより濃厚。
これほんと美味しいです。プロテイン感まったくなし。
- カロリー：２４０kcal
- たんぱく質：２７g
- 脂質：３g
- 炭水化物：２７g
③ meiji 25g プロテイン 無糖アーモンド味
価格：４９バーツ(約 172円)
味はアーモンドミルクを飲んでる感じです。ゼロスクロース(無糖)と書いてるだけあって、甘さはほとんどありません。香りもほとんどないです。
味がない分ゴクゴク飲みやすいですが、チビチビ飲んでると飽きるので一気に飲み干したい。美味しく飲みたい人には物足りないかもしれません。
- カロリー：１７０kcal
- たんぱく質：２５g
- 脂質：３g
- 炭水化物：１１g
④ meiji 25g プロテイン 無糖ミルク味
価格：４９バーツ(約 172円)
香りはほとんどないが、バニラっぽい香りがほんのりする程度。こちらも無糖と書いてるだけあって、まったく甘くなくて加工牛乳を飲んでる感じ。
牛乳感覚で飲めるので、毎日牛乳を飲む習慣がある人はタンパク質も牛乳の倍以上は摂れてカロリーも低いので、こっちのほうが良いと思います。
- カロリー：１７０kcal
- たんぱく質：２５g
- 脂質：３g
- 炭水化物：１１g
⑤ Dutch Mill 28g プロテイン チョコレート味
価格：３９バーツ(約 137円)
タイブランドのプロテインドリンク。meijiブランドの商品よりも１０バーツ値段は安い。
香りはうっすらあるくらいのココア風味。飲んでみてかなり甘さ控えめのココア。meijiブランドのココア味のプロテインドリンクと比べると味は劣る。口当たりは濃厚でトロッとしてるから全部飲みきるとけっこう腹にたまります。
ですが、コスパは最強！２８gのプロテインが取れて約137円というのはかなり魅力的です。
- カロリー：２５０kcal
- たんぱく質：２８g
- 脂質：３.５g
- 炭水化物：２６g
⑥ Hooray! 21gプロテイン トロピカルフルーツ味
価格：６９バーツ(約 243円)
味はパインジュース。最初の口当たりは完全にパインジュースです。飲み込むときは乳酸菌飲料を飲んだときみたいに舌に残る感じがあります。
でも軽くてサラッと飲めるし、味もそんなに濃くないしゴクゴク飲めます。トレーニング中の水分補給にも全然使える。
他メーカーと比べて価格が高めなのがネックなところですが、made in アメリカなだけにパッケージもお洒落なので、フィットネス女子にお土産で渡したら喜びますねこれ。
- カロリー：１００kcal
- たんぱく質：２１g
- 脂質：０g
- 炭水化物：３g
⑦ Hooray! 21gプロテイン グレープ味
価格：６９バーツ(約 243円)
香り、味、完全にグレープジュースです。こんなに美味しく飲めるプロテインドリンク初めてってくらい衝撃。喉渇いたからジュース飲みたいってときに全然飲める味です。子供も喜ぶくらい美味しい。炭酸混ぜたらファンタグレープです。
お腹にたまらないし、味もスッキリした甘さだからゴクゴク飲めます。
- カロリー：１００kcal
- たんぱく質：２１g
- 脂質：０g
- 炭水化物：３g
まとめ(個人的おすすめランキングTOP３)
ここまで全部で７種類紹介してきましたが、コスパ、味、総合評価、それぞれの部門でどれが一番良かったか、個人的なTOP３をランキングにしてみました。
コスパ部門第１位 Dutch Mill チョコレート味
できるだけ安くタンパク質を取りたいって人にはこれですね。タンパク質２８gで約１３７円という最強のコスパのプロテインドリンクです。
美味しさ部門第１位 Hooray! グレープ味
味、匂い、完全にグレープジュースです。プロテインを買って飲むという感覚よりかなりジュース寄りで、喉が渇いてジュースが飲みたいって時に飲んでもおかしくない味。
これだけ美味しいプロテインは飲んだことなかったので、けっこう衝撃を受けました。
総合評価第１位 meiji 25gプロテイン 無糖ミルク味
７種類のプロテインの中でも、栄養価、味、値段、すべてバランスが取れていると思ったのが、この無糖ミルク味です。
１７０kcalと低カロリーで、タンパク質２５g、味も牛乳を飲んでるかのように美味しくて、さすが日本のmeijiブランドという感じです。そして価格も４９バーツ(約172円)と格安。
どれを選んだらいいか分からないという方は、この無糖ミルク味を選べば間違いないです！おすすめです。
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